Qual a dose correta de vitamina D?
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), metade da população mundial tem quantidades insuficientes desse nutriente. Evidências recentes demonstram que a insuficiência da vitamina D pode estar relacionada com o aparecimento das doenças crônicas. sendo que alguns estudos associam as baixas taxas dessa vitamina a fraqueza óssea, problemas cardíacos, diabetes, câncer, demências e até doenças autoimunes, como a esclerose múltipla.
O médico neurologista Dr. Cícero Coimbra, criador do “Protocolo Coimbra”, prevê altas doses de vitamina D para combater inúmeras patologias e recomenda: “Todo adulto com mais de 50 kg deveria tomar 10.000 UI de vitamina D por dia”.
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