L-Ornitina: O Aminoácido Essencial para Desintoxicação, Saúde Hepática e Performance Física
A L-Ornitina é um aminoácido não essencial, o que significa que o corpo humano pode produzi-lo por conta própria, embora também possa ser obtido através da alimentação e de suplementos. Este aminoácido desempenha um papel crucial em várias funções corporais e tem sido objeto de pesquisa devido aos seus potenciais benefícios para a saúde.
O que é L-Ornitina?
A L-Ornitina, também conhecida simplesmente como ornitina, é um aminoácido que desempenha um papel vital no ciclo da ureia, um processo metabólico responsável pela eliminação de resíduos tóxicos, como a amônia, do corpo. Ela é produzida no fígado a partir de outro aminoácido, a L-arginina, e desempenha um papel fundamental na desintoxicação do organismo.
Quais os benefícios da L-Ornitina?
- Desintoxicação do corpo: Como parte do ciclo da ureia, a ornitina ajuda a converter a amônia em ureia, que é então excretada pelos rins. Isso é essencial para manter os níveis adequados de amônia no corpo e prevenir danos aos tecidos.
- Promoção da função hepática saudável: A L-Ornitina tem sido estudada por seu potencial em promover a saúde do fígado. Em alguns estudos, foi observado que a suplementação com ornitina pode ajudar a reduzir os danos hepáticos causados por toxinas e substâncias prejudiciais.
- Melhora do desempenho físico: Alguns atletas e fisiculturistas utilizam a L-Ornitina como um suplemento para melhorar o desempenho físico e aumentar a resistência durante o exercício. Acredita-se que isso ocorra devido ao papel da ornitina na remoção de resíduos metabólicos, como o ácido láctico, que podem causar fadiga muscular.
Para quem é indicado o uso de L-Ornitina?
A L-Ornitina é geralmente recomendada para pessoas que buscam apoiar a desintoxicação do corpo, melhorar a saúde do fígado ou aumentar o desempenho físico. Além disso, pode ser indicada para indivíduos que sofrem de condições médicas específicas, como doenças hepáticas ou distúrbios metabólicos.
Quais as doses recomendadas de L-Ornitina?
As doses recomendadas de L-Ornitina podem variar dependendo da finalidade do uso e das necessidades individuais. Para promover a desintoxicação do corpo e apoiar a saúde do fígado, doses de 2 a 6 gramas por dia são comumente recomendadas. Para melhorar o desempenho físico, doses de até 10 gramas por dia podem ser utilizadas, embora doses mais baixas também possam ser eficazes.
É importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação com L-Ornitina, especialmente se você tiver condições médicas pré-existentes ou estiver tomando outros medicamentos.
Contraindicações da L-Ornitina
Embora a L-Ornitina seja geralmente segura para a maioria das pessoas quando usada conforme as instruções, pode haver algumas contraindicações e precauções a serem consideradas:
- Gravidez e amamentação: Não há informações suficientes sobre a segurança do uso de L-Ornitina durante a gravidez e a amamentação. Portanto, é recomendável evitar o uso durante esses períodos, a menos que seja especificamente prescrito por um profissional de saúde.
- Doenças renais: Pessoas com problemas renais devem evitar o uso de suplementos de L-Ornitina, pois eles podem piorar a função renal em algumas circunstâncias.
- Reações alérgicas: Embora raras, algumas pessoas podem ser alérgicas à L-Ornitina. Se ocorrerem sintomas de uma reação alérgica, como erupção cutânea, inchaço ou dificuldade para respirar, interrompa imediatamente o uso e procure assistência médica.
L-Ornitina na Farma Saluti
Concentração: 300mg
Embalagem: Ampola
Volume: 2ml
Validade: 01 ano a partir da formulação.
Aplicação: Intramuscular (IM) – Endovenosa (EV)
Acesse nosso site e tenha acesso a este e outros nutrientes importantes para a sua saúde: www.farmasaluti.com.br
—————
As informações disponibilizadas neste artigo provem de dados oficiais, porém não substituem avaliação, diagnóstico, tratamento ou acompanhamento de profissionais.
REFERÊNCIAS:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0271531708001929
https://journals.lww.com/hep/abstract/2022/05000/l_ornithine_l_aspartate_in_acute_treatment_of.18.aspx
https://journals.lww.com/nsca-jscr/fulltext/2010/04000/arginine_and_ornithine_supplementation_increases.28.aspx
https://link.springer.com/article/10.1007/s00421-011-1896-1
