Ômega 3 Kids: Saúde cerebral e Desenvolvimento para crianças
Você sabia que o cérebro das crianças está em intensa fase de formação até a adolescência? Por isso, oferecer nutrientes essenciais durante esse período faz toda a diferença — e é aí que entra o Ômega 3 Kids.
Este suplemento é formulado especialmente para crianças e adolescentes, com doses adequadas dos ácidos graxos essenciais EPA e DHA, em cápsulas mastigáveis com formato de peixinho e sabor cereja.
O que é o Ômega 3?
O ômega-3 é um tipo de gordura boa que não é produzida pelo nosso corpo e, por isso, precisa ser obtido por meio da alimentação ou suplementação. Ele é composto principalmente por três tipos de ácidos graxos: ALA, EPA e DHA.
No caso das crianças, EPA e DHA são os mais importantes — e os mais estudados quando se trata de saúde cerebral, aprendizado, comportamento e até imunidade.
Por que o Ômega 3 é importante na infância?
Durante os primeiros anos de vida e ao longo da infância, o cérebro passa por um processo intenso de crescimento e especialização. O DHA representa até 40% dos ácidos graxos presentes no cérebro e cerca de 60% na retina, sendo essencial para o desenvolvimento neurológico e da visão.
Já o EPA tem ação anti-inflamatória e influencia positivamente o humor, a concentração e o comportamento, principalmente em crianças com dificuldades de atenção e sintomas associados ao TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade).
Benefícios do Ômega 3 Kids:
- Melhora da concentração e da memória
- Desenvolvimento neurológico saudável
- Apoio ao aprendizado e desempenho escolar
- Melhora da visão
- Ação anti-inflamatória e reforço da imunidade
- Possível melhora no comportamento em crianças com TDAH
Quem deve suplementar Ômega 3?
A suplementação com Ômega 3 Kids é especialmente indicada para:
- Crianças e adolescentes que não consomem peixes regularmente (como salmão, sardinha ou atum).
- Crianças com histórico de pele seca, dificuldade de concentração, fadiga ou sintomas de TDAH.
- Situações em que o profissional de saúde julgar necessário o aporte extra desses nutrientes.
O produto é indicado para crianças e jovens entre 4 e 18 anos.
Como tomar?
A dose sugerida é de 1 cápsula ao dia, preferencialmente junto a uma refeição.
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As informações disponibilizadas neste artigo provêm de dados oficiais e literatura científica, mas não substituem avaliação, diagnóstico ou acompanhamento de profissionais de saúde.
Referências
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Birch EE et al. Visual acuity and cognitive outcomes in preterm infants fed formulas with DHA. Am J Clin Nutr. 2005.
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Calder PC. Omega-3 fatty acids and inflammatory processes. Biochem Soc Trans. 2017.
McNamara RK et al. Selective deficiencies in omega-3 fatty acids in children with mood disorders. J Pediatr. 2010.
