O que acontece quando temos deficiência de Vitamina B12?
A falta desta vitamina pode causar sérios problemas à saúde
A vitamina B12, assim como as outras vitaminas do complexo B, desempenham um papel importante no metabolismo, ajuda na formação de glóbulos vermelhos no sangue e na manutenção do sistema nervoso central.
A deficiência da vitamina B12 no organismo pode lesionar os nervos, causando formigamento ou perda de sensibilidade nas mãos e nos pés, fraqueza muscular, perda de reflexos, dificuldade em andar, confusão e demência.
Estudos comprovam que a falta de vitamina B12 no corpo está intimamente ligada a problemas neurológicos como esquecimentos, incapacidade de se concentrar, perda da noção espaço-temporal, diminuição cognitiva e uma memória fraca. Esses sintomas podem aparecer independentemente da doença de Alzheimer que, para deixar o quadro ainda mais grave, também pode avançar conforme a falta da vitamina B12 no organismo.
Causas da deficiência de Vitamina B12
A deficiência de vitamina B12 pode ocorrer devido ao seguinte:
- As pessoas não consomem uma quantidade suficiente de vitamina B12.
- O organismo não absorve ou armazena uma quantidade suficiente de vitamina.
Sintomas da deficiência de Vitamina B12
A anemia por deficiência da vitamina B12 se desenvolve de forma gradativa, permitindo ao organismo certo grau de adaptação. Consequentemente, os sintomas podem ser leves, mesmo quando a anemia for grave.
Os sintomas de anemia são:
- Palidez
- Fraqueza
- Fadiga
Diagnóstico da deficiência de Vitamina B12
- Exames de sangue
- Ocasionalmente, endoscopia
Tratamento da deficiência de Vitamina B12
- Suplementos de vitamina B12
- Em pessoas com lesão nos nervos, são administradas injeções de vitamina B12
O tratamento da deficiência de vitamina B12 ou da anemia perniciosa consiste em suplementos de altas doses de vitamina B12. Se as pessoas tiverem deficiência, mas não apresentarem sintomas, a vitamina pode ser administrada por via oral. Exames de sangue são realizados periodicamente para certificar-se de que o nível de vitamina B12 retornou e permanece normal.
Suplementação de Vitamina B12
É recomendado a suplementação de vitamina B12 principalmente para pessoas que seguem uma dieta estritamente vegana ou vegetariana.
De acordo com a British Dietetic Association, aqueles que não consomem ovos, laticínios e carne há mais de cinco anos correm sério risco de ter deficiência de vitamina B12. A agência pede aos vegetarianos e veganos que verifiquem regularmente os níveis e complementem a dieta.
De acordo com Larry E. Johnson, especialista em medicina preventiva, pode-se administrar 1.000 a 2.000 mcg de vitamina B12 uma vez ao dia para pacientes que não tenham deficiência grave ou sinais e sintomas neurológicos.
Suplemento de vitamina B12 na Farma Saluti:
A Farma Saluti oferece um dos melhores suplementos de vitamina B12. É possível adquirir vitamina B12 de forma injetável ou em cápsulas aqui.
Aproveite para conhecer outros produtos da Farma Saluti em nossa Loja Online.
As informações disponibilizadas neste artigo provem de dados oficiais, porém não substituem avaliação, diagnóstico, tratamento ou acompanhamento de profissionais.
